社会人空手サークル獅水会

大人の部活動をコンセプトにした社会人向けの空手サークルです。
松濤館流をベースとした伝統空手なので、ケガなく安全に練習できます。
初心者大歓迎です!

「社会人でもケガなく無理なく空手を始めてみたい」

「昔、空手をやっていたけど、大人になってから空手と疎遠になってしまった」

「ただ空手をやるだけじゃなく、友達も作っていきたい」

そんな方にピッタリの会です

News

HP更新情報

紹介ムービーを更新しました!

※新型コロナ感染拡大前に撮影した映像です

12/28ブログ更新情報

コミュニティの大切さ

〜2020年を振り返って〜

10/18ブログ更新情報

東京最古の能楽堂で演武会をやりました!

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~みんなマジでいい人ばかり~

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練習風景をアップしました

音楽をかけながらリラックスして練習します
希望者にはミット打ちもやります

※2019年に撮影したものです

過去のブログ一覧

メンバー募集中!初心者大歓迎!

参加条件は「相手を尊重して楽しく取り組めるスタンス」のみ!

人見知りの方も大歓迎!

初心者歓迎!

大会入賞者を多く指導してきた主宰者たちが

無理なく丁寧に指導します

女性ひとりでも安心して参加できます!

(ほとんどの方がお一人での申込です)

現在は20代と30代メンバーが中心ですが、20~50代まで幅広い年齢のメンバーを募集します!

サークルの特徴

「気軽に空手ができる」「仕事以外の友達ができる」

そんなコミュニティです


参加条件は「相手を尊重して、楽しく取り組めるスタンス」のみ!

仕事に支障なく、気軽に参加できる



 空手道場は礼に始まり礼に終わるため、練習開始時間までに仕事を終わらせないと、なかなか通いにくい面があります。
当サークルの練習は

途中参加・退出OK!

なので、仕事に無理のない範囲で通えます。練習中に仕事の電話やメールで中座したり帰宅する人もいます。


初心者歓迎!女性ひとりでも大丈夫!

(ほとんどの方がお一人での申込です)


大会入賞者を多く指導してきた主宰者たちが丁寧に指導します。
自分で負荷を設定して練習ができるので、次の日の仕事に無理なく参加できます。
オリンピックでも採用されている松濤館流をベースにした伝統空手なのでケガなく安全に練習できます。

経験者も歓迎!ジムの様に気軽に組手ができる


「たまに組手の練習がしたいけど、道場に入門するほど時間がない...」これは空手道部出身の主宰者自身が長年悩んできたことです。

相手が居ないと組手の練習には限界があります。当サークルでは、好きな時にだけ気軽に組手の練習ができます。


空手道部出身の主宰者たちならではの対人練習の多さも、他の道場にはない特徴です

空手の練習だけでなく、ざっくばらんな仲間をつくれる。

仲間と一緒なら三日坊主を乗り越えられる

仕事と関係のない、学生時代の様な仲間を作れるのも他の道場にない特徴です。
月に1回程度、練習後の飲み会(強制参加ではありません)で、仕事の愚痴や恋の悩みなど、いろいろ共有し合い絆を深めたりストレス発散したりします。

「相手を尊重して、楽しく取り組めるスタンス」

を当会唯一の参加条件としているので、誰でも安心して楽しく参加できます。

人見知りの方も大歓迎です

練習内容

松濤館流空手をベースとした伝統派空手です。ケガなく無理なく練習できます。

日本武道協会監修のもと、競技だけでなく実戦的な総合武道としての動きを目指します。

※現在は新型コロナウイルス感染防止を踏まえた練習内容になります

基本稽古

空手の基本的な動作を学ぶ稽古です。

突き、蹴り、受けなど様々な動きの練習をします



形稽古

目の前に相手がいると想定して、決められた動きをする稽古です

※宇佐美里香選手の動画が有名です!
(World Karate Federation 公式Youtubeより)

組手稽古

実際に相手と戦う稽古です。
オリンピックでも採用されている寸止めルールで防具を付けて組手を行うので安全にできます。

空手道部出身の主宰者たちならではの対人練習の多さも、他の道場にはない特徴です

ボディメイク エクササイズ

希望者にはキックボクシングの要素を取り入れたミット打ちや筋トレなども行います。自分で設定した負荷で無理なくダイエットができます。

アップテンポな曲(EDM,R&B,Hip Hop,レゲトン, etc.)が流れる中で、爽快にストレス発散できます

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。

※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。


※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。

※靖國神社での奉納演武の様子です

演武会などイベントへの参加

希望者には演武会などのイベント参加に向けた練習をします。

みんなで楽しく一つの舞台を創り上げます。

カッコイイ姿を友達や恋人、家族にも披露できます。

※靖國神社での奉納演武の様子です

練習風景

音楽をかけながらリラックスして練習します。

形稽古の最中は音楽を消します。

希望者にはキックボクシングの要素を取り入れたミット打ちもやります。

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コンテンツを見る

練習日時:木曜(たまに火曜。飲み会がある日は金曜)、19:00~21:00

途中からの参加・退出OK

参加条件:相手を尊重して楽しく取り組めるスタンス

※初心者歓迎・女性ひとりでの参加も大丈夫です

練習場所:千代田区スポーツセンター(神田駅、大手町駅)および秋葉原駅付近など

参加費:3,000円/月  ※無料体験受付中

無料体験会スケジュール

7/5(月) 19:00~20:45 @千代田区スポーツセンター ※残席あとわずか
7/21(水) 19:00~20:45 @千代田区スポーツセンター
7/29(木) 19:00~20:45 @千代田区スポーツセンター


新型コロナウイルスの感染状況次第ではスケジュールが変動する可能性もありますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください

開催の想い

武道は他のスポーツと異なり、競技の結果だけでなく他者に対する思いやりなど、人としての道を追求する場でもあります。
その様な特性も手伝って、学生時代に空手道部に所属していた我々、主宰者たちは、そこで多くのことを学び、そして、生涯にわたって助け合える多くの仲間たちと出会いました。
一方で、社会人になると、自分と向き合い続ける機会やそういった仲間と出会える場が少なくなってきます。

そこで、
何歳になっても自分と向き合うことができ、でも楽しく気軽に運動でき、そして、損得勘定なく一緒に笑い合える仲間と出会える、
そんなコミュニティを作りたいという想いで当サークルを開催しました。

主宰者プロフィール

代表 穂積伶二郎 

慶應義塾大学卒。大手広告会社でCMタレントキャスティングに従事後、組織開発・人材育成のコンサルティング会社に勤務。

小学生の時に空手道と出会い、高校で空手道部へ入部し副主将を経験。大学でも準体育会系の空手同好会で一年時より主将を経験。個人組手全国大会出場、団体組手関東大会出場、その他多数入賞経験あり。大学卒業後は空手以外にもキックボクシング、総合格闘技など様々な武道、格闘技に励む。武道・格闘技と筋トレとブラックミュージックを愛するサラリーマン

副代表 渡辺明 

慶應義塾大学卒。大手食品メーカー勤務。

幼少の頃より空手道を続け、各種大会にて入賞経験多数。大学でも準体育会系の空手同好会に入り主将を経験。卒業後もコーチとして活躍中。ライフワークとして空手道を続けている。
獅水会ではムードメーカー的存在として、明るいコミュニティ創りを目指している。 国家資格「通訳案内士」も取得している国際派サラリーマン